不調時の食事。

2011/3/10（木）
昨夜は8回、その内夜中は3回、今までは4回から5回だったのから比べると僅かな差ではあるが身体は楽。睡眠不足感が無いのは助かる。
不調時の食事は基本的に「御粥」、「ウドン」、「ソーメン」等で惣菜は「ふろふき大根」、「ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎの煮物」、「白身魚の煮付け」、「鶏の笹身の煮物か焼いた物」、「海苔の佃煮」、「大根おろし、玉麩、シラスの煮物」、「温泉卵」、「バナナ」、「桃」、「リンゴ」等で量としては少量。
健康体の人には不満が出る内容。