2011/3/10（木） 昨夜は8回、その内夜中は3回、今までは4回から5回だったのから比べると僅かな差ではあるが身体は楽。睡眠不足感が無いのは助かる。 不調時の食事は基本的に「御粥」、「ウドン」、「ソーメン」等で惣菜は「ふろふき大根」、「ジャガイモ、ニ…