どうして？

2022/5/22(日）

明日は定期通院の日。

昼食後「昼寝」。

睡眠時間は7～8時間程なので寝不足ではないと思う。

昼食後に眠くなるのは血糖値の急激な上昇が原因で、上昇後に反動として眠くなるという事の様子。

食事の際は最初に野菜、次にタンパク質類、そして炭水化物という順で食べているんだけど、どうして？

まあ、その様な訳で、明日は早いので寝ます。