2016/5/22(日）
二日間アップ出来ませんでした。
その理由は腰を痛めてしまい歩く事もままならぬ事態になってしまったからで、生垣の剪定の際に脚立の上り下りで左足に無理な力が加わった事と、脚立の上で剪定鋏を使う際、少し無理な姿勢だったのが其の一つ。
二つ目は、三日前に畳の表返しを依頼した際に、半畳の畳を奥の部屋から玄関まで運ぶのに重量物を持ち上げる姿勢を取らなかった為腰の左側に負担が掛かった(と思われる）のが発症の原因と思われる。
此れに関しては生垣の剪定が終わった時点で腰に違和感があった事から、近所の整体院で治療を受けていたのだが、行く度に腰の状態が悪化して行くので多分そこの先生は不思議に思っていた様子。
で、昨日、どうしようもなくなり往診を依頼して応急手当をしてもらい(午後から休診だった）、何とか今日動けるようになったので書いている次第。
明日も往診をして貰い、応急ではなくキチンとした治療を受ける予定。
先生曰く、「今までの無理がいっぺんに出てしまったのでしょう、氷でガンガン冷やして下さい」と言われているので実行中です。
