2020/7/25(土） 昨日頑張り過ぎた訳ではないのだが左膝が痛い。俗に言う膝蕪なんだけど、毎朝起床直後の腰痛防止ストレッチは行っているが、両足のストレッチはやってはいるものの不十分なのかも知れない。 畑で草むしりを1時間以上やっていたので此れが効い…