2016/9/1(木） 左腕の筋肉痛が始まった。原因は昨日のエンジントリマーによる生垣の剪定で、重量は約4㎏程度なんだけど日常的に使うものではないし、常日頃体を動かす仕事もしていないので彼方此方の筋肉が衰えている所に何時もとは違う事をやったから、だと…