2014/9/23（火） 昨日は起きたのが09:00近くだった。理由は夜中のトイレで、4回起きたのが効いている（変な言い方だが）。時間としては04:30頃、03：30頃、04:30頃、05：40頃と熟睡している筈の時間帯なので、当然の事ながら寝不足。 体調が良い時は1回起き…