2020/6/4(木） 昨日は腰部が悪化して身動きが取れなくなってしまった為、整体院から訪問治療を受ける羽目になってしまった。 で、やった事は「アイシング」。 仰向けに寝るのは骨盤のズレにつながるので横向きで寝て腰を氷で冷やす。という事で、最初は俯せ…